نوع کتاب را از زیر انتخاب و آن را تهیه کنید:
کتاب خودآموز مدیریت استرس اثری از تری لوکر و الگا گرگسون با ترجمۀ فارسی مهدی رضایی و محسن ژکان می‌باشد که از سوی دانژه در دسترس مخاطبان قرار گرفته است.
stresswise چیست؟
stresswise، آگاهی از استرس و یک برنامۀ کنترلی است که با استفاده از ریشه‌های زیست‌شناختی استرس، با این فشار روحی برخورد می‌کند. این برنامه به فرد می‌آموزد که چگونه مهارت‌هایش را جهت کاهش جنبه‌های بد و ناخوشایند استرس، دوری از جنبه‌های تهدیدکننده و تحت کنترل درآوردن جنبه‌های خوب و سودمند استرس رشد دهد. stresswise یک برنامۀ خودیاری عملی است.
فهرست زیر راهنمای شما برای محتوای اثر خواهد بود:
♦ بخش اول: پرسشنامۀ ارزیابی از خود استرس
♦ بخش دوم: آگاهی از مفهوم استرس
♦ بخش سوم: مواجه‌شدن با استرس
ایستگاه کتاب فروشگاه اینترنتی کتاب های دست دوم و نو در موضوعات و دسته بندی های مختلف با قیمت مناسب و ارسال سریع به سراسر کشور می باشد.
علاقه مندان به کتاب برای خرید کتاب های مورد نیاز خود بدون نیاز به طی کردن مراحل طولانی امکان ثبت سفارش از ایستگاه کتاب را دارند. همچنین پیشتیبانی سایت با روش های مختلف آماده راهنمایی و ارائه مشاوره به مشتریان گرامی می باشد.
تمامی حقوق برای ایستگاه کتاب محفوظ می باشد.
طراحی سایت و سئو: صفر به صد
