آمادگی جسمانی پیشرفته , گیبسون , احمد آزاد

مشخصات کتاب

سفارش محصول

نوع کتاب را از زیر انتخاب و آن را تهیه کنید:

توضیحات کتاب:

کتاب آمادگی جسمانی پیشرفته (ارزیابی و تجویز فعالیت ورزشی) (کد 1726) اثری از آن ال گیبسون و همکاران می‌باشد که نسخۀ فارسی آن با ترجمۀ احمد آزاد، محمدرضا حامدی نیا و همکاران توسط نشر سمت به بازار عرضه گردیده است.

عناوین زیر نمایانگر ساختار کلی کتاب می‌باشد:

  • فصل 1: فعالیت بدنی، تندرستی و بیماری‌های مزمن
  • فصل 2: غربالگری‌های مقدماتی تندرستی و طبقه‌بندی خطر
  • فصل 3: ارزیابی، تجویز و پیگیری برنامه‌های ورزشی
  • فصل 4: ارزیابی آمادگی قلبی‌تنفسی
  • فصل 5: طراحی برنامه‌های فعالیت ورزشی قلبی‌تنفسی
  • فصل 6: ارزیابی آمادگی عضلانی
  • فصل 7: طراحی برنامه‌های تمرین مقاومتی
  • فصل 8: ارزیابی ترکیب بدنی
  • فصل 9: طراحی برنامه‌های کنترل وزن و ترکیب بدنی
  • فصل 10: ارزیابی انعطاف‌پذیری
  • فصل 11: طراحی برنامه‌های انعطاف‌پذیری و مراقبت از کمر
  • فصل 12: ارزیابی تعادل بدن و طراحی برنامه‌های تمرین تعادلی

کتاب های مرتبط