کتاب دست دوم آمادگی جسمانی پیشرفته , گیبسون , احمد آزاد

کتاب آمادگی جسمانی پیشرفته (ارزیابی و تجویز فعالیت ورزشی) (کد 1726) اثری از آن ال گیبسون و همکاران می‌باشد که نسخۀ فارسی آن با ترجمۀ احمد آزاد، محمدرضا حامدی نیا و همکاران توسط نشر سمت به بازار عرضه گردیده است.

عناوین زیر نمایانگر ساختار کلی کتاب می‌باشد:

• فصل 1: فعالیت بدنی، تندرستی و بیماری‌های مزمن
• فصل 2: غربالگری‌های مقدماتی تندرستی و طبقه‌بندی خطر
• فصل 3: ارزیابی، تجویز و پیگیری برنامه‌های ورزشی
• فصل 4: ارزیابی آمادگی قلبی‌تنفسی
• فصل 5: طراحی برنامه‌های فعالیت ورزشی قلبی‌تنفسی
• فصل 6: ارزیابی آمادگی عضلانی
• فصل 7: طراحی برنامه‌های تمرین مقاومتی
• فصل 8: ارزیابی ترکیب بدنی
• فصل 9: طراحی برنامه‌های کنترل وزن و ترکیب بدنی
• فصل 10: ارزیابی انعطاف‌پذیری
• فصل 11: طراحی برنامه‌های انعطاف‌پذیری و مراقبت از کمر
• فصل 12: ارزیابی تعادل بدن و طراحی برنامه‌های تمرین تعادلی